Salute e Benessere

Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

Parliamo del disturbo bipolare spesso sottovalutato o poco conosciuto. Ilaria Iacoviello, una giovane 31enne di Milano,...

La bellezza che protegge i mari

Come Shiseido sostenere le spiagge che amiamo, gli oceani da cui dipendiamo e la pelle in cui viviamo

Dieta "migliore" per dimagrire, i consigli dei nutrizionisti di Harvard: «Ecco i 5 alimenti che mangiamo»

Dieta. Una delle chiavi per avere uno stile di vita sano è avere una dieta equilibrata. Secondo alcuni medici e nutrizionisti ci sono alcuni...

Come arredare la casa in stile classico: idee e consigli

Lo stile classico declina gli ambienti secondo colori raffinati, arredi dall'estetica sofisticata e delicata: ecco come arredare la casa.

I cibi più leggeri e salutari da preferire durante un aperitivo

Ecco le alternative meno caloriche da tenere in considerazione

Ecco perchè dovresti iniziare a praticare il ciclismo

Andare in bici è uno sport molto sottovalutato, ma altrettanto completo e utile per la salute e il benessere del nostro corpo. Vediamone insieme i benefici.

Dove vivere a Cagliari con bambini? I 5 quartieri migliori

La ricerca di una casa ideale per la famiglia a Cagliari, specialmente quando si hanno bambini, passa per vari aspetti fondamentali. Il quartiere scelto, infatti, dovrebbe garantire benessere, sicurezza e una qualità di vita ottimale. Il capoluogo sardo è un’ottima città per i più piccoli, in quanto non mancano servizi, parchi e spiagge. Scopri, quindi, i 5 quartieri dove vivere a Cagliari con bambini.

Silvio Garattini, lezioni di lunga vita: “È solo questione di abitudini”

Ha compiuto 95 anni e cammina ancora 6 chilometri al giorno. Come fa? Ce lo spiega qui. E il suo segreto vi sorprenderà

Dove vivere con meno di mille euro al mese: 5 paesi dove cambiare vita

E’ possibile vivere con meno di mille euro al mese? In Italia sicuramente no, se...

No alle diete ferree: giù calorie e carboidrati e su le proteine. L'effetto può essere ingrassante

Passate le feste, tempo di diete. Dopo gli eccessi alimentari, in molti si mettono a stecchetto, e per dimagrire si affidano a regimi dietetici di moda, al...

Ansia: le cause scatenanti che devi tenere sotto controllo

L'ansia è uno stato emotivo che può causare tensione, panico, forte sudorazione, paura e battito cardiaco accelerato. Per alcune persone può anche causare attacchi di panico e sintomi fisici come il dolore al petto. Purtroppo, a volte l'ansia si manifesta nel momento sbagliato e finisce per interferire con la vita quotidiana. Per questi motivi, è importante sapere quali sono i fattori scatenanti. Identificare le cause scatenanti è un passo importante per gestire l'ansia. Sebbene queste possano variare a seconda della persona, ce ne sono alcune di comuni. Sfogliate la galleria per scoprire di cosa stiamo parlando!

Se il colesterolo buono vuoi aumentare, questi alimenti devi mangiare

Anche tu, come tanti, hai i valori del colesterolo troppo alti? Scegliere correttamente cosa mangiare puo' aiutarti ad abbassare naturalmente i livelli di colesterolo cattivo (LDL) a favore di quello buono (HDL). Ecco tutti i cibi che dovresti privilegiare per rimettere a posto i livelli di colesterolo e contrastare il rischio cardiovascolare.

Si può cambiare vita a 30 anni?

Oriana Fallaci diceva: “Sono stupendi i trent’anni…stupendi perché sono liberi…perché siamo lucidi, finalmente, a trent’anni”

Consigli per allungare la vita della tua auto

Ictus, come si previene? Le 7 cose da non fare e le "vacanze" da evitare, i consigli del cardiologo

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...

Come snellire le braccia con l'allenamento di Gisele Bundchen

Basta ritagliarsi 5 minuti al giorno

Tailleur Pastello, un must have di Primavera 2024

In cima alla lista dei trend moda di questa primavera estate ci sono loro: i tailleur pastello . Il classico modo di indossare questo must have del guardaroba femminile è completamente ridisegnato in questo scorcio di stagione, passando dall'essere il capo prevalentemente indicato all'ufficio e agli appuntamenti più formali, a diventare uno degli o...

5 Paia di Sneakers minimal da indossare tutti i giorni

Lo street style è la loro passerella, ma sono oggetto di culto anche quando sfilano sul red carpet. Stiamo parlando delle sneakers , le scarpette da ginnastica che nel corso del tempo si sono trasformate da emblema dello stile casual e sporty in scarpe da sfoggiare anche con tailleur e abiti eleganti. Insomma, si rivelano l'accessorio perfetto per ...

Come cambiare vita? Basta trasferirsi in una piccola città. «Facevo 5 lavori, poi ho detto basta. Ora sono felice»

La paura dell'ignoto è sempre stata parte della natura degli esseri umani, un istinto di sopravvivenza che ci spinge a rimanere nel nostro angolo di...

Chiara Ferragni senza trucco e in accappatoio dopo la notte folle a LA: «Ti aspettiamo a casa»

Chiara Ferragni è tornata a casa, struccata e in accappatoio dopo un lungo viaggio che l'ha riportata in Italia dopo alcuni giorni trascorsi in...

Le migliori alternative al caffè per mantenere una mente attiva

Il caffè è la bevanda preferita di buona parte della popolazione mondiale. Chi beve caffè mattina, pomeriggio e sera, giustifica questa abitudine con la sonnolenza, affermando che una buona tazza di caffè aiuta nel sentirsi svegli e attivi. È vero, la caffeina vanta queste proprietà quasi miracolose, ma come tutti gli eccessi, non fa molto bene alla salute. E allora, come fare per tenersi svegli e in attività fino alla fine della giornata senza diventare dipendenti dall'oro nero? Te lo diciamo noi, nella galleria che segue. Dai un'occhiata!

Idratazione, consigli per bere acqua quotidianamente nel modo corretto

Tante utili indicazioni per preservare l'idratazione del corpo, tra cui anche quale sia la migliore acqua da consumare

Aspettativa di vita: questi i paesi in cui si vive più a lungo

Skincare, quali errori evitare secondo l'esperta: «Attenzione ai retinoidi, così migliaia di donne sotto i 30 anni stanno invecchiando»

La skincare quotidiana è sicuramente un ottimo modo per mantenere la pelle del proprio viso più luminosa e idratata possibile e, certamente, per...

Ricette estive dietetiche

L’arrivo del caldo estivo, che ormai ci accompagna da settimane, spinge le persone a cercare...

Ecco dove si vive di lusso con mille euro al mese

Affitti a meno di 300 euro, spiagge bellissime, clima mite, ma anche storia, arte e tantissima vita notturna.

Le 5 ricette più diffuse tra chi vive fino a 100 anni (e oltre!)

In tutto il mondo esistono luoghi conosciuti come "Zone Blu", regioni in cui un numero non comune di persone vive molto più a lungo della media. Oltre a varie specificità culturali e abitudini di vita, l'alimentazione gioca un ruolo centrale nell'aumento della longevità. Ecco alcune deliziose ricette ispirate alle diete Blue Zone, per aiutarti a iniziare a mangiare per una vita più lunga.

Cucina stile provenzale: Ikea ci aiuta ad arredarla come vogliamo

Colorata e al tempo stesso classica, la cucina in stile provenzale porta tra le mura...

È la seconda città più green d'Italia ma in pochi ci vivono: ecco perché in tanti vanno via

Mantova si distingue per la sua qualità dell'aria e la gestione dei rifiuti, ma deve affrontare la sfida dello spopolamento

Semplicissime abitudini se vuoi salvare la Terra per il futuro dei tuoi figli

Una cosa giusta da fare per migliorare la situazione ambientale è quella di cambiare certe abitudini giornaliere, in modo da sfruttare le risorse naturali a nostra disposizione, senza arrecare danni al pianeta. Nella galleria che segue, troverai alcuni consigli semplicissimi per modificare le tue abitudine e per i quali la Terra ti ringrazierà. Scorri le immagini e dai un'occhiata!

Vive in barca a vela con il suo gatto rosso, Jake Svan racconta le sue giornate su Tik Tok: «Era davvero l'unica scelta possibile»

Jake Svan, famoso su Tik Tok con il nome di @jakesvan, racconta quotidianamente la sua vita: ha comprato una barca a vela accessoriata e ci...

6 app fitness per donne, ideate da donne, da scaricare e provare subito

Utili per ritrovare l’equilibrio tra corpo e mente, per vivere in modo più sano o, semplicemente, per migliorare il proprio stile di vita

I Diabetici Sono Raccomandati Per Avere Lenticchie? Recensione Di Professionisti Della Nutrizione

Dieta, infermiera perde 50 chili con la regola 80/20: «Mi ha cambiato la vita, ci sono volte che non bado alle calorie»

A volte per cambiare vita basta poco. Servono una grande forza di volontà e il coraggio di cambiare. Lo sa bene Samantha, un'infermiera di 25 anni...

Perché non vai a vivere in barca a vela? Costa poco e viaggi (gratis) quanto vuoi

L'attracco in porto costa pochissimo anche in città molto costose. Così vivi in una metropoli e giri il mondo.

Sindrome Da Stanchezza Cronica : Segnali Di Allarme Da Tenere D'occhio

Riepilogo Un disturbo caratterizzato da estrema stanchezza senza condizioni mediche di base. Sintomi Se si verificano sintomi nuovi, gravi o persistenti, contatta un operatore sanitario. Alcuni dei sintomi comunemente noti della sindrome da stanchezza cronica includono: Malessere Estrema fatica Dolore corporeo Scarsa concentrazione Perdita di m...

Colon irritabile: dieta da seguire

La sindrome del colon irritabile, spesso chiamata colite spastica, è un insieme di disordini funzionali...

L’American style di Ralph Lauren sfila a New York e dà il meglio di sé

Suggestioni western, smoking rubati a lui e glamour à la vecchia Hollywood: i codici di un veterano della moda che, da oltre mezzo secolo, ridefiniscono il prêt-à-porter statunitense senza mai invecchiare

Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.

Consigli per la cura del diabete

Come fare per curare il prediabete? Scopriamo i 5 migliori consigli per prevenire il diabete

Questi in stile Coquette sono i costumi da avere per l'estate 2024

Guida completa alla tendenza beachwear che ha (già) conquistato i social

Lo stile di vita da adottare per prevenire la demenza

La demenza colpisce milioni di persone in tutto il mondo e il numero continua ad aumentare ogni anno, di oltre 9,9 milioni per l'esattezza. Ciò significa che c'è un nuovo caso di demenza ogni 3,2 secondi. Sebbene possa sembrare che la malattia cognitiva colpisca in modo indiscriminato, gli studi hanno suggerito che in realtà ci sono diversi fattori che possono contribuire all'insorgenza della condizione. Sebbene non ci siano modi certi al 100% per prevenire la demenza, vari studi affermano che possiamo ridurre il nostro rischio e aiutare la nostra salute generale con alcune accortezze. Scorri la galleria e scopri quali sono.

«L'affitto è troppo caro, vivo in barca per risparmiare. Non ho più l'ansia, vedo posti nuovi ma c'è una cosa a cui non avevo pensato»

Shannon Lane, un'artista e videomaker inglese, ha abbandonato la sua casa per vivere sull'acqua. I costi troppo alti dell'immobile la hanno spinta...

Soggiorno stile boho chic: 3 proposte di Maisons du Monde nel rispetto dell’ambiente - Galleria Foto

Voglia di arredare il soggiorno in stile boho chic? Ci pensa Maisons du Monde con le sue proposte. All’interno del…

Disturbo antisociale di personalità: cos’è, sintomi e come riconoscerlo

Commettere azioni che dimostrano la costante trasgressione delle norme o regole sociali è una delle caratteristiche tipiche del disturbo antisociale di personalità. Ecco perché comprendere e trattare questa patologia è importante, sia per il benessere degli individui che ne sono affetti sia per quello di coloro che li circondano. Cos’è il disturbo antisociale di personalità? … L'articolo Disturbo antisociale di personalità: cos’è, sintomi e come...

È così difficile vestirsi bene in ufficio oggigiorno?

Niente giacca e cravatta, e i pantaloncini sono ancora un taboo? Ecco il city workwear 2.0.

Scoperti i fattori che influenzano la durata della vita e le razze di cani più longeve

Un nuovo studio scientifico ha scoperto quali sono le razze di cani più longeve e i fattori che influenzano l'aspettativa di vita.

5 esercizi da fare in spiaggia per dimagrire

Le vacanze trascorse al mare rappresentano per molti di noi un valido motivo per continuare...

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché C'entrano ragioni legate alla salvaguardia ambientale - Dalla Rete

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni